为什么越来越多的年轻人, 感觉工作没有动力?
01
这是我在某甲级写字楼的电梯里听到的一段对话:
“深圳最近的房价又涨了。”
“哎,感觉快买不起了,毫无动力。”
“没事啊,你是女生,找个人嫁了不就完了吗?”
“这个,还是要共同奋斗的呀!”
“我不想努力了,我想找个富婆。”
其实,年轻人感觉工作没有动力、职业发展没有希望的现象不止是中国才有 ,
日本、瑞典都曾经出现过。
年轻人工作没有动力,背后三类原因:
--->大环境方面:房价高,经济增长放缓
我有一个前同事,本来两年前,他东拼西凑也是能够凑个首付,在深圳买套小户型的。
但是由于最近深圳房价涨的太高,他又买不起了,他就有了很强的挫败感。
买房是大家需求很强的事情,当这件事变得遥不可及了之后,就会直接影响到很多人的内在动力。
另一方面经济增长放缓,导致很多公司的营收增长放缓,员工工资想要得到大幅提升也变得越来越难。
日本成为“低欲望社会”,就是因为日本老年人资产太多,年轻人机会太少,收入水平提高速度很慢,年轻人在经济上没有安全感,所以就都不消费了,变得低欲望,也没有动力。
--->公司层面:很多老板对于公司未来缺少规划;
我们团队现在的运营负责人@牧羊人老师 能力也很不错,月薪大概是3万左右。
但是他在上一家公司的时候,感觉整个公司大家都在混日子,原因是什么呢?
因为老板没有想清楚战略,员工也就想着混日子。
大家最大的追求就是“上班别迟到,下班准时走。”
如果进了一家这样的公司,我建议你尽早跳槽。
--->个人原因:没有找到人生使命+自我价值感低
工作没有动力,很多时候也是因为缺少内在动机。
我见过很多年轻人,大家挂在嘴边最经常说的一句话就是:
“虽然能赚钱,但不是我想要干的。”
我的学员里面有一家上市房企的财务副总监,但是他对于护肤特别有研究,他在我的演讲课上也找到了自己的人生使命,“要成为下一个李佳琦”,我也是很期待。
看他最近又是开直播又是卖货,整个人活的很开心。
02
说了这么多,如果你认为我想告诉你的是,年轻人现在“丧”的有理由的话,那你就错了。
无论外界环境如何,我们始终有选择的权力。
积极心理学之父——马丁塞利格曼,在他的著作里提到:
真正让我们悲观的并不是外界发生的事情,而是我们对于发生的事情的解释的方式。
我们可以通过改变我们的解释风格,变得更加乐观。
解释风格就是说,你是怎么解释一件事的,你是从什么角度来看待这件事的。
第一个维度是“暂时的”和“永久的”。
比如说房价高,你可以认为说:我这辈子都买不起。(永久的)
相应的你也就没有了努力的动力。
你也可以把它解释为我暂时买不起,(暂时的)
两年以后我提升我的能力,我可以先买个小的,后面再换个大的。
如果说你认为你的问题永远无法改变,你自然就会放弃;
如果你认为你的问题是暂时的,你就会找到新的解决方案。
积极心理学里的解释风格,另一个维度是“普遍的”和“独特的”。
举个例子,像是职业发展的问题,你现在的老板是个傻x,你可以解释为“所有的老板都是傻x”,然后干脆就不换工作。(普遍的)
你也可以解释为,这个老板是傻叉,我换一个老板,我应该会得到更好的职业发展。(独特的)
当我们意识到碰到的问题只是个别的现象,我们就会变得更加的积极。
让自己变得更积极,从改变你的解释方式开始...
03
可以让你变得更积极的3个小技巧:
技巧一:失败预演,预想做成一件事之前会失败几次。
先开始,再迭代。
很多时候我们太想做成一件事,反而容易让我们的心态变得很脆弱。
比如说,我最近在提升自己的团队管理能力。
我一般会告诉自己,在做成这件事请之前我可能会失败3-4次,甚至于损失几万块钱,但是不重要,我最后一定是可以成功的带领我的团队走出逆境的。
如果你抱着第一次就要把事情做成的心态,不允许自己犯任何错误,我们反而很容易陷入不敢开始,或者是不断自我怀疑的误区。
允许自己尝试失败,可以让我们更容易做成一件事。
技巧二:思考自己的人生使命:我要给xx提供xx价值
一个人的使命来源,最好是利他。
这一点,我们可以从自己过往的成就事件中去找。
我有一个学员唐慧,她曾经开过几家美甲店,赚到了自己的人生第一桶金。但是做了妈妈之后,全职在家几年,就陷入了一种迷茫的状态。
后来她在我的帮助之下,找到了自己的人生使命:宝妈变美魔法师,要帮助更多的宝妈变美。
现在偶尔再见到她,已经感觉她整个人状态都变了,她已经招到了自己的第一批种子用户了。
我最近在团队方面找到了一个小小的使命,希望通过我和团队的共同努力,让在我公司4年以上的中层员工都能在深圳买的起一套小小的房子。
技巧三:习得性乐观的ABC方法
A(adversity事件):发生了一件事,
B(belief信念):我们会按照我们的信念去作出一个解释,
C(consquence后果):然后会带来一个后果。
举个例子:
我们团队中有一位成员,
在别人夸她的时候(事件)
她会认为别人只是在安慰她,其实还是她自己不够好(信念)
最后还是会影响她在客户成交过程中的发挥(后果)
是不是很奇怪,别人夸她,但是她会解释成自己不够好。
背后其实就是信念出了问题,我们需要用更加积极的信念去替换它。
按照积极心理学的方法,这个时候用反驳的方法:
我们可以把自己的信念写下来,去反驳这些错误的信念。
她会认为别人只是在安慰她,其实还是她自己不够好(信念)
其实别人夸你,真的是因为你优秀(反驳)
今天下午她成功的搞定了一个客户(结果)
小结
我承认对于经济大势、公司发展而言,我们个人的影响力可能是有限的,
但是我们永远有选择的权力,我们可以换到更好的行业和更有未来的公司。
我很喜欢一句话:
“悲观者往往正确,但是乐观者往往成功”。
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